Tonjiru : la recette japonaise de la soupe miso au porc et aux légumes

Tonjiru : la recette japonaise de la soupe miso au porc et aux légumes

Salut les amis 🙂

Connaissez-vous le Tonjiru ?

Le Tonjiru est une délicieuse soupe miso japonaise, traditionnelle, préparée avec du porc et des légumes.

C’est une soupe nourrissante et réconfortante qui est parfaite (et c’est peu dire!) pour les jours froids d’hiver.

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La saveur umami de la pâte miso se marie parfaitement avec le goût salé du bouillon de porc et la douceur des légumes.

Par ailleurs, cette recette est vraiment facile à préparer et ne nécessite pas beaucoup d’ingrédients.

Suivez ces étapes simples pour préparer une soupe Tonjiru délicieuse et saine pour toute la famille.

 

La liste de courses pour le Tonjiru

Vous pouvez vous procurer chaque ingrédient nécessaire à la réalisation de cette recette en cliquant sur les liens ci-dessous : (A venir)

 

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La recette du Tonjiru

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Tonjiru : la recette japonaise de la soupe miso au porc et aux légumes

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Le Tonjiru est une soupe miso japonaise réconfortante et délicieuse, garnie de porc et de légumes savoureux. Elle peut être servie comme plat principal ou comme accompagnement.
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 30 minutes
Temps total 45 minutes
Type de plat Main Course, Side Dish, Soup
Cuisine Japanese
Portions 4 bols
Calories 180 kcal

Ingrédients
  

  • 200 g - 200 g de porc coupé en fines tranches
  • 50 g - 50 g de konjac en bloc rincé et préparé selon les instructions du fabricant
  • 60 g - 60 g de radis daikon coupé en petits morceaux
  • 40 g - 40 g de carottes coupées en petits morceaux
  • 40 g - 40 g de racine de bardane coupée en petits morceaux
  • 2 - 2 champignons shiitake réhydratés et coupés en petits morceaux
  • 2 - 2 racines de taro pelées et coupées en petits morceaux
  • 15 cm de poireau coupé en petits morceaux
  • 1.5 L de dashi
  • 2.5 CS de miso
  • 1 CS de saké
  • Mélange d'épices Shichimi togarashi ou d'épices de votre choix pour garnir facultatif

Instructions
 

  • Préparez le dashi : Dans 1,5 litres d'eau, faites infuser 20 g de bonite séchée et 20 g de konbu séché, en portant à ébullition, puis en laissant mijoter à feu doux pendant 10 minutes avant de filtrer
  • Dans une grande casserole, faites chauffer le dashi à feu moyen.
  • Ajoutez le porc, le konjac, le radis daikon, les carottes, la racine de bardane, les champignons shiitake, les racines de taro et le poireau.
  • Faites cuire à feu moyen jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
  • Ajoutez le saké et le miso et mélangez bien.
  • Répartissez le Tonjiru dans des bols individuels et garnissez avec le mélange d'épices de votre choix, si désiré.

Notes

- Il est important de préparer le dashi correctement, car c'est une base importante pour cette soupe.
- Rincez et préparez le konjac selon les instructions du fabricant avant de l'ajouter à la soupe.
- Réhydratez les champignons shiitake avant de les ajouter à la soupe, si nécessaire.
- Assurez-vous de peler soigneusement les racines de taro avant de les couper en petits morceaux, car leur peau peut être irritante pour la peau.
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Bon appétit !

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