Hitsumabushi (ひつまぶし) l'anguille grillée de Nagoya
L'anguille grillée de Nagoya, découpée en morceaux et mélangée au riz dans un ohitsu en bois. Un plat généreux qui se transforme à chaque bouchée, du premier temps nature au troisième arrosé de dashi brûlant.
Temps de préparation25 minutes min
Temps de cuisson20 minutes min
Temps total57 minutes min
Type de plat: Plat principal
Cuisine: Japonaise
Keyword: anguille grillée, hitsumabushi, Nagoya, ochazuke, recette japonaise, unagi
Servings: 2 personnes
Calories: 620kcal
Author: Jeff | Ohmonbento
Cost: 22€
1 Gril du four ou barbecue (pour l'anguille)
1 Couteau bien affûté (pour la découpe en tanzaku-giri)
1 Casserole pour le dashi
1 Ohitsu en bois ou grand bol à bords évasés
- 300 g de riz rond japonais (type Japonica, koshihikari ou hitomebore)
- 360 ml d'eau (10 % de moins que la cuisson standard)
- 2 filets d'anguille kabayaki (environ 150 g chacun, soit 300 g au total)
- 400 ml de dashi kombu-katsuobushi
- 1 c. à café de sauce soja claire (usukuchi)
- 1/2 c. à café de mirin
- 1 c. à café de wasabi frais râpé (ou en pâte)
- 1 feuille de nori, coupée en fines lanières
- 2 oignons verts, finement ciselés
- 1 c. à café de graines de sésame blanc (optionnel)
Rincez le riz rond japonais sous l'eau froide en changeant l'eau 4 à 5 fois, jusqu'à ce qu'elle soit quasi transparente. Laissez tremper 30 minutes dans les 360 ml d'eau, puis cuisez à couvert selon la méthode habituelle (12 minutes à feu moyen puis 12 minutes à feu très doux). Retirez du feu et laissez reposer 12 minutes supplémentaires sans ouvrir le couvercle.
Pendant la cuisson du riz, préparez le dashi du troisième temps. Chauffez les 400 ml de dashi avec la sauce soja claire et le mirin. Portez à frémissement (90-95 °C) et maintenez au chaud. Réservez.
Préparez l'anguille. Si elle est déjà cuite (kabayaki surgelée ou sous vide), passez-la sous le gril du four à 220 °C pendant 3 à 4 minutes pour raviver le croustillant. Si elle est crue, grillez-la en la laquant deux fois avec la sauce unagi, 6 à 7 minutes par face.
Découpez l'anguille en morceaux d'environ 1,5 à 2 cm de large, en tranchant perpendiculairement aux fibres (tanzaku-giri). Réservez.
Transférez le riz cuit dans un ohitsu en bois ou un grand bol à bords évasés. Répartissez les morceaux d'anguille sur le riz, puis incorporez-les délicatement à l'aide d'une spatule en bois, en soulevant le riz sans l'écraser. Ne rajoutez pas de sauce : le riz s'imprègne uniquement des sucs de l'anguille.
Servez immédiatement avec les condiments disposés dans de petits bols séparés (wasabi, nori, oignon vert, sésame) et le dashi chaud dans une petite théière ou un bol à part. Divisez le contenu en trois portions et dégustez selon le rituel : nature, avec condiments, puis arrosé de dashi.
- Si vous n'avez pas d'ohitsu, un grand bol en céramique à bords larges convient. Évitez les bols profonds et étroits qui rendent le mélange difficile et emprisonnent la vapeur.
- Le dashi peut être préparé la veille et réchauffé doucement le jour même. Servez-le entre 90 et 95 °C.
- Pour une version plus légère, remplacez le dashi par du thé vert hojicha infusé bien fort.
- L'anguille kabayaki sous vide se trouve en épicerie asiatique. Choisissez-la épaisse (au moins 1 cm) pour qu'elle résiste à la découpe.
- Ce plat se déguste immédiatement après assemblage. Le riz ne doit pas attendre, il perdrait sa texture ferme.