Recette d'Oroshi Soba, les délicieuses nouilles soba froides
Oroshi Soba est un plat japonais rafraîchissant de nouilles soba froides garnies de daikon râpé, parfait pour l'été.
Temps de préparation15 minutes min
Temps de cuisson10 minutes min
Temps total25 minutes min
Type de plat: Main Course
Cuisine: Japanese
Keyword: nouilles froides, nouilles soba, Oroshi Soba, plat d'été, rafraichissant, repas froid, yakisoba
Servings: 2 personnes
Calories: 340kcal
- 200 g de nouilles soba sèches
- 10 cm de daikon
- 2 oignons verts
- 1 feuille d'algue nori
- 120 ml de sauce tsuyu
- 1 c. à café de wasabi
Remplissez une grande casserole d'eau et portez à ébullition.
Pendant ce temps, râpez finement le daikon à l'aide d'une râpe japonaise ou d'une râpe à fromage fine. Pressez légèrement le daikon râpé pour éliminer l'excès d'eau.
Émincez finement les oignons verts et coupez la feuille de nori en fines lanières.
Une fois l'eau à ébullition, ajoutez les nouilles soba et cuisez-les selon les instructions du paquet (généralement 4-5 minutes).
Pendant la cuisson des nouilles, préparez un grand bol d'eau glacée.
Une fois cuites, égouttez les nouilles et plongez-les immédiatement dans l'eau glacée pour arrêter la cuisson. Remuez-les doucement pour les refroidir uniformément.
Égouttez bien les nouilles refroidies et répartissez-les dans deux bols de service.
Disposez le daikon râpé sur le dessus des nouilles.
Garnissez avec les oignons verts émincés et les lanières de nori.
Servez avec la sauce tsuyu dans des petits bols séparés pour tremper.
Ajoutez une petite quantité de wasabi sur le côté de chaque bol pour ceux qui aiment un peu de piquant.
- Pour une version végétalienne, assurez-vous d'utiliser une sauce tsuyu préparée sans bonite séchée.
- Vous pouvez ajouter d'autres garnitures selon vos préférences, comme des flocons de bonite séchée (katsuobushi) ou du gingembre mariné.
- La sauce tsuyu peut être diluée avec un peu d'eau froide si vous la trouvez trop forte.
Informations nutritionnelles (par portion)
- Calories : 340
- Glucides : 70g
- Protéines : 15g
- Lipides : 1g
- Fibres : 3g
- Sodium : 980mg