Découvrez des recettes japonaises délicieuses et pratiques pour bento ! Faciles à emporter, elles sont idéales pour vos lunch box. Retrouvez entre autre le poulet karaage, le tamagoyaki, les onigiri, les sandwichs aux œufs japonais et les incontournables gyoza !
Le gomoku gohan (五目ご飯) est un takikomi gohan, un riz japonais cuit directement avec cinq ingrédients – poulet, bardane, carotte, shiitake et konjac – dans un bouillon dashi assaisonné à la sauce soja. Comptez 25 minutes de préparation, 30 minutes de trempage et 15 minutes …
Le kamameshi est un plat japonais de riz cuit et servi dans un pot individuel en terre cuite, où le grain absorbe un dashi assaisonné pendant que les garnitures posées dessus libèrent leurs sucs à la vapeur. Comptez 35 minutes de cuisson et 30 minutes …
L’onigiri umeboshi shiso (onigiri ume-shiso) est une boule de riz japonaise garnie d’une prune salée macérée et d’une feuille de shiso verte, façonnée à la main en triangle. Vingt minutes de préparation suffisent pour réaliser ce classique intemporel du bento, qui se conserve à température …
L’ichijiku mochi est un wagashi d’été japonais composé d’une figue fraîche enrobée de gyuhi, une pâte de riz gluant cuite à la spatule puis étirée autour du fruit. Comptez 15 minutes de cuisson du gyuhi et 10 minutes d’assemblage – un dessert à préparer le …
Le kakiage de maïs est un beignet japonais d’été où les grains de maïs frais, enrobés d’une pâte à tempura légère, sont frits en galettes dorées. Vingt-cinq minutes suffisent, de l’épi à l’assiette. Idéal en apéritif ou en accompagnement d’un repas léger, servi avec un …
Le goya chanpuru est un sauté okinawaïen de melon amer, tofu ferme, porc et œuf, assaisonné de shōyu, poivre noir et huile de sésame. Comptez 35 minutes : le goya est salé, rincé, pressé, puis saisi à feu vif. Servez-le avec du riz blanc pour …
Le Mābō dōfu japonais est un pilier de la cuisine chuka où le tofu de coton et le porc haché s’enveloppent d’une sauce au doubanjiang, au douchi et au tianmianjiang. Prêt en vingt-cinq minutes, ce Mābō dōfu repose sur un blanchiment précis du tofu et …
Le maguro zuke don est un donburi japonais de thon rouge brièvement mariné dans une saumure shōyu-saké-mirin, hérité des techniques de conservation de l’ère Edo. Comptez 15 minutes de marinade et 25 minutes de préparation pour un bol où la texture soyeuse du poisson rencontre …
Le mabo nasu (麻婆茄子) ou aubergine nabo est une recette sino-japonaise d’aubergines frites nappées d’une sauce épicée au porc haché, au doubanjiang et au tenmenjan. Comptez 25 minutes de préparation, dont 2 minutes de friture à 170 °C. Un plat de riz généreux, relevé sans …
Le yakibitashi est un accompagnement japonais d’été où des légumes carbonisés au gril s’imbibent d’un tsuyu froid au dashi. Comptez 15 minutes de cuisson et un repos au réfrigérateur pour que la chair fonde et capture les arômes du bouillon. Parfait aux côtés d’un poisson …
Une cuisse de 230 grammes ne se frit pas comme une bouchée de karaage. Le Sanzoku-Yaki impose sa propre physique : panure au katakuriko, double friture, repos thermique. Voici comment le réussir sans friteuse professionnelle.
Le zangi est une recette japonaise de poulet frit originaire d’Hokkaido, reconnaissable à sa croûte épaisse et irrégulière obtenue par une panure à l’œuf, à la farine de blé et au katakuriko. Comptez 30 minutes de marinade, 10 minutes de cuisson en double friture, et …