Tendon, la recette

Tendon, la recette

Tendon, le délicieux donburi aux tempura

Salut les amis !

Aujourd’hui on boucle la série des donburi avec une recette délicieuse et ultra simple de Ten Don.

Ten Don est le nom abrégé de Tempura Donburi.

Comme tous les donburi , on part d’une base de riz, sur laquelle on ira cette fois-ci coucher des tempura de crevettes et de légumes.

Guides dachat– Cliquez sur l’image ci-dessus pour consulter les guides d’achats essentiels de la cuisine japonaise –

 

 

Tendon : préambule 

Avant de commencer, je vous propose de voir comment élargir les crevettes, avec une vidéo du chef Hiroyuki Terada :

 

 

 

La pâte à tempura

A présent, voyons la recette de la pâte à tempura, avec une version classique et une version végétarienne.

 

Version classique :

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Pâte à tempura classique

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Héritage des premiers explorateurs portugais du XVIe siècle, le tempura est né du rébozado, une technique de friture portugaise.
Néanmoins, malgré leur ressemblance, le tempura est une version plus légère que son ancêtre.
Temps de préparation 5 minutes
Temps total 5 minutes
Type de plat sauce
Cuisine Japanese
Portions 1 dose
Calories 10 kcal

Ingrédients
  

  • 1 gros Oeuf
  • 120 G de farine
  • 200 ML d'eau froide

Instructions
 

  • Tamisez la farine dans un grand bol
  • Ajoutez l’œuf
  • Puis ajoutez lentement l'eau froide tout en remuant.
  • Fouettez vigoureusement pour éliminer les grumeaux
Keyword pâte, tempura, tenpura

Version sans œuf

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Pâte à tempura sans oeuf

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Pâte pour tempura, sans oeufs
Temps de préparation 5 minutes
Temps de cuisson 0 minutes
Temps total 5 minutes
Type de plat sauce
Cuisine Japanese
Portions 1 dose
Calories 10 kcal

Ingrédients
  

  • 4 CS de farine
  • 4 CS de maïzena
  • Une pincée de levure chimique
  • 1 pincée de sel
  • 8 CS d'eau froide

Instructions
 

  • Mélangez tous les ingrédients jusqu'à obtenir une pâte homogène avec une texture proche de celle de la pâte à crêpe.
Keyword pâte, sauce, tempura, tenpura

La sauce

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Sauce Tentsuyu pour tempura

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Sauce Tentsuyu pour tempura / Tendon, à partir d'une base sauce tsuyu
Temps de préparation 5 minutes
Temps de cuisson 2 minutes
Temps total 7 minutes
Type de plat sauce
Cuisine Japanese
Portions 1 pot
Calories 100 kcal

Ingrédients
  

  • 2 CS de sucre
  • 200 ml de dashi (ou 200ml d'eau + 1cc de nuoc mam)
  • 3 CS de sauce soja
  • 2 CS de mirin (ou 3 cuillères à soupe de vin blanc doux (comme le Riesling ou le Gewürztraminer)
  • un peu de daïkon rapé (optionnel)

Instructions
 

  • Dans une casserole, faites revenir le dashi (ou l'eau + le nuoc-mâm), la sauce soja, le sucre le mirin
  • Réservez.
Keyword donburi, tempura, tendon, tsuyu

 

La liste de courses

(A venir)

 

1

 

La recette de Tendon

 

iconwhatPour les tempura de légume, généralement les japonais utilisent (pour 2 bols) quelque chose comme :

2 tranches d’aubergine ou de patate douce Satsumaimo
1 poivron vert
2 tranches de courge japonaise kabocha 
2 tranches de racine de lotus précuites

Mais évidemment vous pouvez tout à fait réaliser le ten-don avec les légumes que vous utilisez habituellement pour confectionner vos tempura !

 

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Tendon

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Aujourd'hui on boucle la série des donburi avec une recette délicieuse et ultra simple de Ten Don.
Ten Don est le nom abrégé de Tempura Donburi.
Comme tous les donburi , on part d'une base de riz, sur laquelle on ira cette fois-ci coucher des tempura de crevette et le légumes.
Temps de préparation 5 minutes
Temps de cuisson 5 minutes
Temps total 10 minutes
Type de plat Donburi
Cuisine Japanese
Portions 2 personnes
Calories 10 kcal

Ingrédients
  

  • 4 grandes crevettes (2 par bol)
  • Des tempura de légume au choix (voir encart plus haut)
  • 2 bols de riz
  • de la sauce pour tempura (voir plus haut)

Instructions
 

  • Remplir deux bols de riz
  • Coupez les crevettes et les légumes et réalisez des tempura
  • Versez la sauce pour tempura sur le riz (sans le noyer, dosez selon votre goût)
  • Posez les tempura dessus
  • Votre Ten-don est prêt !
Keyword bol de riz, tempura

Bon appétit !

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