Shokupan, le pain au lait japonais à la mie douce et aérienne
Salut les amis, c’est la rentrée !
Qui dit rentrée dit bento, avec ses délicieux sandwichs à base de shokupan.
Connaissez-vous le shokupan ? le pain au lait japonais à la mie douce et aérienne ?
Pourquoi le pain japonais est-il si moelleux?
– Cliquez sur l’image ci-dessus pour consulter les guides d’achats essentiels de la cuisine japonaise –
La technique de levée
Tout le secret d’une mie si fluffy, si tendre et si aérienne réside dans leurs techniques de levée.
Il y a deux écoles :
• La méthode Yudane (la plus répandue)
C’est un roux à l’eau bouillante, sans cuisson.
Le principe, est d’ébouillanter la farine avec le même poids en eau (Par exemple, 50ml d’eau pour 50 grammes de farine).
En général, on utilise 20% de la quantité totale de farine de votre recette de Shokupan.
Phase indispensable : le roux devra faire une sieste d’au moins 5h au réfrigérateur, idéalement toute la nuit.
• La méthode Tangzhong
Ici, le roux est préparé différemment : on mélange d’abord 1 dose de farine (7% de la dose totale de farine) avec 5 doses d’eau froide.
Puis on la chauffe progressivement à 65°c, en remuant du début à la fin du processus.
Même chose que pour la méthode Yudane, il est préférable de le laisser reposer au réfrigérateur.
Le yudane
Métode de levée : le Yudane
Ingrédients
- 50 g de farine à pain
- 50 ml d'eau bouillante
Instructions
- Le yudane doit être préparé la veille, comme un levain.
- Mettre la farine à pain dans un bol
- Ajoutez l'eau bouillante
- Bien mélanger, mettre du film plastique sur le bol et réfrigérer toute la nuit.
Le shokupan
Shokupan, le pain au lait japonais à la mie douce et aérienne
Ingrédients
- 150 ml de lait (à température ambiante)
- 15 g de sucre
- 1 sachet de levure instantanée
- 10 g de beurre non salé (à température ambiante)
- 200 g de farine à pain
- 5 g de sel
Instructions
- Dans la cuve du robot ou dans un grand bol, versez le lait à température ambiante, le sucre, la levure et le beurre.
- Emiettez le yudane dans le mélange, comme vous le feriez avec de la levure de boulanger fraiche.
- Ajoutez la farine à pain et le sel
- Pétrissez en vitesse 1 quelques minutes, puis augmentez la vitesse à 4 ou 5 puis mélangez encore un bon quart d'heure/20 minutes
- Sortez la pâte de la cuve, roulez la sur elle même puis placez là dans un bol graissé
- Placez un film plastique sur le bol et laissez lever une heure à 30°c (elle doit doubler de taille)
- Divisez la pâte en deux parties égales, puis roulez les.
- Couvrir les pâtes roulées avec un chiffon humide et laisser reposer pendant 20 minutes
- A l'aide d'un rouleau à pâtisserie, abaisser les pâtons en deux rectangles d'environ 15 x 20 cm
- Comme vous le feriez pour un rouleau de printemps, rabattre les deux bords afin que chaque rectangle ait la même largeur que le moule. Puis roulez le pâton sur lui-même du bas vers le haut
- Huilez légèrement le moule, et placez un pâton à chaque extrémité du moule.
- Couvrez-le d'un chiffon humide et laissez la pâte lever une seconde fois (environ 30 min) jusqu'à ce que la pâte remplisse entièrement le moule (les deux pâtons doivent se rejoindre et combler le vide du centre)
- Préchauffez le four à 180 ° C
- Cuire le shokupan pendant environ 25 à 30 minutes
- Retirez le pain du moule et laissez-le refroidir sur une grille.
Il ne vous reste plus qu’à confectionner un délicieux Tamago Sando (le fameux sandwich japonais aux œufs), ou un Katsu sando avec du tonkatsu (porc pané frit) , ou même votre sandwich préféré 🙂
Bon appétit !
Pour toute question, je suis à votre disposition sur instagram ! 😉
Bonjour,
Pouvez vous me dire quel format de moule vous utilisez pour cette recette ?
Merci d’avance !
Bonjour Agnès, j’utilise un moule à cake rectangulaire classique, mais vous pouvez également acheter un moule japonais avec couvercle si vous souhaitez obtenir une forme vraiment carrée 😉
bonne journée ! pour toute question n’hésitez pas à me contacter via instagram
Testée et approuvée. Encore merci pour le partage.
N’ayant pas de farine à pain sous la main, je me suis servie d’une simple farine de blé T45.
Bonne soirée, à bientôt!!!
Bonjour Gagaie et merci pour votre commentaire 🙂 effectivement une T45 fera l’affaire sans problème 🙂